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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭".(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)

明天(12月21日)是二十四节气中的冬至，这标志着各地气候将进入最寒冷的阶段
。12月19日 ，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会
，重点介绍流感防控
、呼吸系统疾病防治等情况。

当前，我国呼吸道传染病仍处于高发季节 ，虽然本周我国流感活动出现下降，但总体仍处于高流行水平 。公众该如何做好健康防护？感染后
，自行购买感冒药又该怎么挑选？

从中国疾病预防控制中心发布的监测报告来看，流感病毒是我国急性呼吸道传染病主要流行的病原体 ，呼吸道合胞病毒、鼻病毒也存在一定水平活动
。江苏省疾病预防控制中心主任医师霍翔表示
，本周我国流感活动出现下降，但总体仍处于高流行水平。

霍翔表示 ，秋冬季流感高发主要是受气温下降等因素影响
，从监测情况来看，各省份流行强度处于动态变化中 ，南方部分省份流感疫情达峰时间略晚于北方 。

霍翔强调
，接种流感疫苗是预防流感最经济 、有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。而接种流感疫苗的常见不良反应通常是轻微的 ，大家无需过于担心
。

现在市面上有很多感冒药
，自行购买应该如何挑选？针对这个大家都比较关心的问题，北京大学人民医院主任医师马艳良提醒 ，抗生素是不治感冒的，如阿莫西林
、头孢菌素、左氧氟沙星等这类抗菌药物是针对细菌感染
，而普通感冒大部分是病毒感染，抗生素是起不到效果的 ，且滥用反而会引起一些细菌耐药。此外
，抗病毒药物也不能滥用，尤其是引起普通感冒的常见的病毒是没有特效的抗病毒药的 ，一般在确诊流感48小时之内
，医生才会开一些针对流感的抗病毒药物，所以也不建议在没有依据的时候早期就使用这些药物 。

流感高发 ，一些患者出现症状后拖延就诊
，结果发展成为肺炎，也有不少人将肺炎的早期症状误认为是普通感冒 ，从而延误治疗
。对普通群众而言
，应该如何把握治疗时机？对此，马艳良着重介绍了普通感冒和流感的区别。

马艳良介绍 ，普通感冒大多数是由鼻病毒 、呼吸道合胞病毒等引起的，以上呼吸道症状为主
，主要是流鼻涕、打喷嚏
、嗓子疼，全身症状相对比较轻；流感主要是由流感病毒引起来的 ，往往一开始就来势汹汹
，出现突发的高热、全身疼痛 、乏力，也会伴有呼吸道症状 。

不管是普通感冒还是流感 ，大多数免疫功能正常的人
，其实是可以自愈的，但是相关症状也有可能会发展成下呼吸道的感染 ，比如肺炎
，或者出现心肌炎这些严重的并发症
。

马艳良还强调，肺炎开始的症状也是咳嗽
、发烧、没力气 ，但如果出现以下情况要及时就诊：

高热不退
，或者反反复复的发热，尤其是发热连续3天不退 ，或者体温刚一下去体温又高起来了，都要小心下呼吸道感染。

咳嗽越来越严重 、越来越频繁或者咳得越来越深
，尤其是出现黄痰
、铁锈色痰或者血丝痰的时候，有可能进展到了下呼吸道 。

如果出现胸闷、气短 、憋气 ，尤其是活动的时候觉得有点喘
、心慌
，出现这些问题的时候一定要及时就诊，看有没有肺炎的情况
。

冬至前后北方天气寒冷 ，很多人受寒感冒后咳嗽久久不愈
，中国中医科学院望京医院主任医师高峰表示，这种情况的主要原因是感冒后气道上皮受损 ，还没有完全恢复
，气道的敏感性增强，受到刺激就会诱发咳嗽。不太影响正常的生活和工作 ，既往也没有任何慢性疾病的
，可通过自身调护来促进康复 。【