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中新网沈阳1月10日电(王涵韩浩天)随着冬季气温下降，冷空气活动频繁 ，呼吸道不适与咳嗽症状进入高发期
。近日
，中国医科大学附属盛京医院沈北院区第三呼吸内科病房副主任
、主任医师刘宏博接受采访，就冬季呼吸道疾病高发的原因、易感人群识别 、症状判断及居家防护措施进行专业解读 ，并呼吁公众提高警惕
，科学区分普通感冒与流感，做好日常健康管理。

刘宏博表示 ，冬季由于温度变化，呼吸道受到冷空气刺激
，以及微生物活跃度增加，都容易诱发患者咳嗽症状 。咳嗽本身是人体的保护性机制 ，能将进入体内的微生物
、异物或粉尘排出体外
。但在寒冷天气或反复冷热空气刺激下
，强烈的咳嗽可能导致呼吸道粘膜功能变脆弱而敏感。她强调，支原体、衣原体等不同的病原微生物感染均可引起咳嗽 ，是否需要干预需由医生进行专业判断 。

针对哪些人群需要重点防护
，刘宏博指出，婴幼儿 、老年人及有基础疾病的人群是高危群体
。婴幼儿和儿童呼吸道发育尚不健全 ，对气候刺激敏感；老年人随着年龄增长
，呼吸道功能减退，血管萎缩
、粘膜功能下降；此外 ，慢阻肺、支气管哮喘 、支气管扩张等有基础肺病的患者
，在冬季更容易出现咳嗽症状。

关于如何判断咳嗽是由小感冒还是呼吸道感染引起，刘宏博进行了详细区分 。普通感冒多局限于上呼吸道 ，症状较轻微；流感的呼吸道症状如嗓子疼、咳嗽，常在高热之后继发出现；支气管炎则是下气道炎症
，患者往往在感冒或上呼吸道感染后，出现明显咳嗽
、咳黄痰 ，病程可能超过一周甚至两周。她提醒
，虽然咳嗽看似是小症状，但若伴有发热、咳黄痰甚至呼吸困难 ，一定要及时就医
。

在日常生活防护建议方面
，刘宏博提出几点关键措施：首先，供暖季室内温度较高 ，建议将室内湿度保持在40%以上
，最好达到50%左右；其次，要适当通风 ，以减少室内病原微生物浓度并起到加湿作用。她特别提醒
，冬季应保证作息规律，避免熬夜 ，且不适合减肥，因为冬季热量消耗高 。对于呼吸道基础疾病患者 、老年人和婴幼儿
，建议在佩戴口罩的同时适当增加围巾，保证呼吸道温度 ，避免严重的冷热交替刺激
。

刘宏博称
，面对冬季呼吸道疾病带来的健康挑战，公众应通过科学的预防措施和对症状的准确判断 ，有效降低感染风险
，保护自身及家人的健康安全。(完)【